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HACER PAUSAS ACTIVAS UTILIZANDO JUEGOS ONLINE

Siguiendo con las alternativas para hacer pausas activas, es recomendable hacer pausas aún cuando tenemos poco tiempo disponible, pues según la OMS, el cuerpo necesita cambiar asi sea un instante de actividad, y una forma muy recomendable son los juegos online (sobre todo por lo que no descargan virus a nuestros ordenadores), por ejemplo tenemos algunas alternativas muy buenas, que son las siguientes: